团结合作  战无不胜

                           ——世业洲户外拓展训练心得体会

2013年5月28日，扬子江团委组织了集团团系统部分团员干部、优秀青年代表约40余人赴镇江世业洲开展了以“弘扬五四精神，建立一流团队”为主题的户外拓展训练。在这拓展之前我和集团系统其它单位的同事基本上都不熟悉，大多都是初次见面，在经历了一天的活动后，大家增进了了解，加深了友谊，我与大多数人都成了朋友。此次户外拓展训练让我们受益匪浅，在此我就谈谈这次拓展训练的过程和感受，并做一个回顾总结。

那天8点40我们到达拓展训练基地后，在教官的安排下都换上了迷彩服，并根据迷彩服颜色不同，参加此次拓展训练的38名队员被分成红蓝两大队。在经历20分钟左右的开训破冰仪式后，红蓝两大队又被分成四个小队。教官让我们每队的队员先做自我介绍，相互认识并通过游戏的方式记住相互的名字，通过民主推选出各队的队长和队秘，在这过程中，我有幸被推选为蓝队的队长。接下来就是团队文化建设竞赛，每队用20分钟时间，由各队队长组织大家一起互相讨论起出了各自队名、设计出了队微、创意出了队训、队歌和队形，在队长的带领下集体亮相，向大家介绍展示本队的团体文化风采。在展示完各团队文化后，我们正式进入了考验团队合作能力、动手创新能力和组织协调作战能力的“车轮滚滚”游戏、“求生墙”训练和“模拟CSPK赛”竞赛的拓展活动环节。通过团队协调合作，在两个竞赛环节，我所在的蓝四队和蓝大队都赢得了最后的胜利。

回顾整个活动，给我印象最深刻的是“求生墙”训练项目。那是一面高4米2，用木板做成的光滑墙面，我们这38人除两个身体不适的都要爬上去，而且除了自己的四肢外，不能借助其它任何身体以外的工具。墙又高又滑，我们很多人，特别是女生都认为这是一个不可能完成的任务。在教官讲解了“求生墙”的来历及攀爬注意事项后，我们团队开始协调人员，组织攀爬，选出2名身强力壮的男生做人梯，其他人做防护，先送一位个高、身手矫捷的男生翻过墙，到上面做策应。我是第三个上去的，因为大家认为我的手臂长，臂力又好，可以拉后面体重重的人，但大家忽略我的体重也不轻，当把我顶到了墙的半空，上面策应的人还没拉到我手时，下面的人梯出了一点小问题，我差点从半空摔下来，好在边上做防护的人顶了我一把，我又及时地稳住了自己的情绪，在大家的鼓励下，我使出了全身的力量，在下面和上面队友的帮助下，顺利地爬了上去。后面的人就简单多了，一位、两位、三位，很快33位队友在不知不觉中都被拎了上来，最后还剩两位默默无闻做人梯送上大家上来的男孩在下面。墙真的太高了，又没人做防护，上来的难度太大了，上面有人开玩笑说：他们好可怜哦，救救他们吧。本来这是一个游戏，是一次训练，但是我当时就觉得这就是生活中一个真实的场景，就像我们在报纸和电视上看到那些见义勇为的人，当他们跳进水里把别人救了，自己却没办法再爬上来，这是一个多么残酷的事啊！这时教官提醒我们：你们是一个团队，大家一起动脑筋，方法总比困难多。在经历短暂的讨论后，最后大家认为下面两个人中体重轻的那位男生先做人梯把体重重的先送上来用双臂挂在墙上，让下面的那位男生能够抓住他的腿再往上爬，就这样在大家和那两位勇敢的男生共同努力下，最后两位男生也被救出了上了,而且我们最终只用了二十几分的时间。我相信这就是团队互助协助的智慧和力量。所有说在工作生活中，不管我们遇到了多坚难的问题，只要不要放弃，大家通力合作，用心想办法总会能成功的。

同时通过这个项目的训练也让我更深切地懂得教官在开训前告诉大家的一个道理：我们每个人都要有一颗无私的心，一颗时刻愿意帮助他人的心，到任何危险的时候都要想着他人，帮助他人的心，我们是一个团队，不是团伙，要竞争更要合作，帮助他人就是帮助自己。我想在日常工作生活中我们能做到拥有这样一种做人品格的话，那就没有做不好的事，也肯定会有很多知心的朋友。人人都多一点爱心、少一点功利心，那么我们的世界就会变得更和协，我们的公司或者个人也都会有更好的发展。

这次拓展训练活动，对我来说确实是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历！虽然拓展训练结束了，但是在拓展过程中大家建立的友谊，展现出激情和活力，为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神将永存我们心中。这种精神必将激励我们为企业事业和个人的发展而勇往直前，在今后的工作中，我一定会努力学习、开拓进取、把本活动中学到的团队理念运用到工作中去做人和做事。

（客户服务部 徐建）

团队协作精神至关重要

                ——扬子江集团户外拓展训练体会

2013年5月底,扬子江集团组织了集团部分团员、优秀青年代表40余人,赴镇江世业洲公园开展了以“弘扬五四精神，建立一流团队”为主题的户外拓展训练。我作为商城团员代表参加了这次的拓展训练。

那天清晨７点４０分从花园大酒店出发，８点４０分到达了目的地。在教官的安排下，我们换上了丛林迷彩和海洋迷彩服。经过破冰训练之后，队员们被分为四个小队，教官让我们每队队员先做自我介绍，相互认识并通过游戏的方式记住彼此姓名，通过民主推选出各队的队长和队秘，我有幸担任了一个小队长。

整个集训中，最让我自豪的是在建设团队文化竞赛中，我所带领的“火箭队”集思广益，展示了本队独特的团队文化风采，获得了第一的好成绩。让我最为感触的是“求生墙”的训练，墙高约５米，没有任何绳索和辅助器材，徒手攀登。我们队女队员人数较多，无形中增加了难度，但团结就是力量，在教官的指导下，我们队采用搭人梯的方式，首先选出两名身强力壮的男队员做人梯，其他人做防护，让一位个子高，臂力好的男生爬上去做接应，然后一个接一个的攀爬。女队员优先，因为我们是模拟海难逃生。我和其中７个男队员交替做人梯。１９分钟我队三十几名队员全部越过了高墙。虽然我们做人梯的８名男队员肩膀上被踩出了一道道血痕，但看到所有队员都借助我们的肩膀越过求生墙时，我们痛并快乐着。那一刻大家都深刻体会到，在一个团队中，我们每个成员只有乐于奉献，顾全大局，彼此协作，才能形成合力，战胜各种困难。

下午的真人ＣＳ活动分为红蓝军对抗，我被大家推荐为红队队长，这让我仿佛又回到了军营的感觉。枪声阵阵、烟雾弹弥漫，队员们互相协助，互相掩护，时而跑动，时而穿入杂草树木之中，虽然天气炎热，但并没有阻挡队员们的热情，特别是女生没有一个愿意退出，掉队，一直坚持到了最后。

这次拓展训练活动，对我来确实是一次难忘的不可多得的经历，收获良多。拓展训练结束了，但是团队协作精神在我的心中发芽成长。　　　

（保安部  李晓健）